SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Mr Q

7 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
7
otrzymanych szacunów
95
przeczytanych postów
537
napisanych postów
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywki i suplementy

Hexaghen - co to jest ?

witam wszystkich, ostatnio przeglądałem aukcje internetowe i trafiłem na hexaghen, postanowiłem sprawidzc na sfd w wyszukiwarce cos o tym cudownym ,,suplemencie'' ale nic nie znalazlem, wklejam opis producenta: hexaghento suplement
24 2009-03-21 17:04
Trening w domu

HST - 3 czy 4 razy w tyg ?

witam zaczynam swój pierwszy cykl hst a pytanie takie jak w temacie
8 2009-05-06 22:44
Trening dla zaawansowanych

Pytanie dot. treningu HST

witam, niedawno gdzieś przeczytałem ze pierwszy mikro cykl ( 15 ) jest taki bardziej rozruchowy, dobry na rozkręcenie na po dłuższej przerwie lub urazach i ogólnie można go pominąć i zacząć od następnego mikro cyklu ( 10 ) czy to prawda i czy tak
3 2009-05-04 18:23
Trening dla zaawansowanych

pytanie do treningu HST

witam, mam pewnien problem ponieważ od maja chciałem zacząć trening hst. z tego co wiem hst opiera sie m.in na tym zeby na kazdym kolejnym treningu zwiekszac ciezac ale o nie duzo ( 2-4 kg o ile sie nie myle ) zaczelo mnie to troche martwic poniewaz
2 2009-04-22 21:23
Odżywki i suplementy

PROHORMONE STEROIDS ?

witam, jako że lubie od czasu do czasu przeglądać nowe produkty na naszych polskich aukcjach znalazłem ,,suplement '' który się nazywa sie prohormone steroids rzuciła mi się od razu w oczy nazwa. pisze ze zwieksza wytrzymalosc,sile,mase
6 2009-04-22 19:48
Odżywki i suplementy

co zjesc po cyklu ?

witam, niedlugo konczy mi sie cykl kreatynowy i zastanawiam sie co kupic po nim, przeczytalem na forum ze dobra bedzie tauryna ? ( cykl mialem na xpandzie )
7 2009-04-04 12:14
Trening dla zaawansowanych

czy ćwicze poprawnie ?

witam wszystkich, ostatnio zacząłem sie zastanawiać czy ćwiczę dobrze, tzn chodzi mi o to czy nie przeciążam mięsni, obecnie studiuje i na trening mam czas od czwartku do niedzieli ( czasem w poniedziałki tez ) ćwiczę te same partie mięsni 2 razy w
11 2009-03-14 22:39
Odżywki i suplementy

Xpand czy MuscleTech Cell Tech Hardcore

witam przymierzam się do cyklu kreatynowego i się tak zastanawiam co lepsze xpand czy muscletech cell tech hardcore ? a może jeszcze coś innego ? pozdrawiam
8 2009-01-11 00:37
Odżywki i suplementy

brał ktoś Probolan 50 ?

pytanie takie jak w temacie, nigdzie nie mogę znaleźć żadnych opinii o tym produkcie oraz czy rzeczywiście jest taki dobry jak go zachwala producent
65 2008-10-30 23:28
Odżywki i suplementy

xpand+ostrowia WPC+olimp thermo speed ?

witam, zastanawiam się nad takim zestawem jak w opisie. ogólnie zależy mi na przybraniu trochę czystego mięśnia i jednocześnie chciałbym spalić trochę tłuszczu, dlatego dodaje do tego thermo. zrobiłem już parę cyklów na olimpie mc 1250 i teraz chce
2 2008-11-05 00:26
Odżywki i suplementy

Ostrowia WPC 80 a trądzik ?

witam trenuje juz od ok 5 miesiecy i postanowilem siobie kupic białko. zastanawiam sie nad ostrowia wpc 80. jest tylko mały problem- moja cera jest podatna na tradzik, i martwi mnie to iz jezeli wlacze ostrowie do swojej diety obsypie mnie jeszcze
12 2007-03-22 23:11
Odżywianie i Odchudzanie

chudy twaróg- ale z czym ?

witam postanowilem wlaczyc do swojej diety chudy twarog, czytalem ze powinno sie go jesc z oliwa z oliwek- tak tez zrobilem ale po sprobowaniu myslalem ze nie przelkne tego przez gardlo, moze wy macie jakies dobre przepisy z czym i jak jesc chudy
54 2007-02-04 18:13
Odżywki i suplementy

Ostrowia WPC 80 na początek ?

witam moge powiedziec iz jestem poczatkujacym, chodze na silownie od ok 1,5 miesiaca i zastanawiam sie nad ostrowia wpc 80, nie znam sie az tak dobrze na tym i dlateo uwaznie wyslucham kazdej opinii, staram sie jesc rzczy ktore nie sa zbyt
18 2007-02-01 21:20
Odżywki i suplementy

Olimp BCAA + Vitalmax Creatin Monohydrate + Trec Nutrition Dextrose

olimp bcaa + vitalmax creatin monohydrate + trec nutrition dextrose zastanawiam sie nad tym polaczeniem co wy na to ? cenowo i jakosciowo chyba dobre.
5 2007-01-28 22:09
Odżywki i suplementy

XPAND z czym jesc ?

witam chcialbym sobie zakupic kreatyne xpand, i zastanawiam sie co jeszcze moglbym do niej dokupic moze hmb trec'a
10 2007-01-15 23:30
Odżywki i suplementy

Kreatyna & Karnityna

witam, zaznaczam iz nie znam sie dobrze na suplementach. zastanawiam sie czy jedzenie kreatyny i karnityny w jednym cyklu jest dobre ?
4 2007-01-08 21:18
Scena MMA i K-1

Jak uderzać wyżej nogami ?

witam, chcialbym sie dowiedziec jakie sa najlepsze cwiczenia rozciagajace na partie miesni nog aby wyzej kopac chodzi mi glownie o trenowanie na worku. posiadam wor treningowy w domu i troche sie interesuje sportami walki, ale musze jeszcze
25 2006-10-18 00:33
Po siłowni, o siłowni

Czy ten Atlas jest warty ceny ?

<br><br>witam, chcilabym kupic atlas ktory jest nawet dobrze rozbudowany i pozwala na wykonywanie kilku cwiczen, natomiast nie wiem czy nie jest to jakis tani zlom ( cena to ok 700 zl, oczywiscie bez
14 2006-10-18 10:29
Trening dla zaawansowanych

Czy ten Atlas jest wart ceny ?

<br><br>witam, chcilabym kupic atlas ktory jest nawet dobrze rozbudowany i pozwala na wykonywanie kilku cwiczen, natomiast nie wiem czy nie jest to jakis tani zlom ( cena to ok 700 zl, oczywiscie bez
12 2006-10-18 09:56
Nazwa tematu Dział Data posta
Trening w domu HST - 3 czy 4 razy w tyg ? 2009-05-10 00:16
Trening dla zaawansowanych Pytanie dot. treningu HST 2009-05-04 19:26
Odżywki i suplementy PROHORMONE STEROIDS ? 2009-04-22 20:38
Odżywki i suplementy co zjesc po cyklu ? 2009-04-04 14:49
Odżywki i suplementy Hexaghen - co to jest ? 2009-03-21 17:26
Odżywki i suplementy Hexaghen - co to jest ? 2009-03-21 17:19
Trening dla zaawansowanych czy ćwicze poprawnie ? 2009-03-15 12:08
Trening dla zaawansowanych czy ćwicze poprawnie ? 2009-03-15 11:39
Trening dla zaawansowanych czy ćwicze poprawnie ? 2009-03-15 02:39
Trening dla zaawansowanych czy ćwicze poprawnie ? 2009-03-14 23:27
Trening dla zaawansowanych czy ćwicze poprawnie ? 2009-03-14 22:46
Odżywki i suplementy białko - które? 2009-01-13 23:52
Odżywki i suplementy Suplementy do nauki? 2009-01-12 13:27
Odżywki i suplementy Białka 2009-01-11 18:24
Odżywki i suplementy Jakie białko jest dobre? 2009-01-11 18:23
Odżywki i suplementy Białka 2009-01-11 18:15
Odżywki i suplementy Jakie białko jest dobre? 2009-01-11 18:10
Odżywki i suplementy Białka 2009-01-11 18:02
Odżywki i suplementy Jakie białko jest dobre? 2009-01-11 17:53
Odżywki i suplementy Xpand czy MuscleTech Cell Tech Hardcore 2009-01-11 10:58
Odżywki i suplementy Xpand czy MuscleTech Cell Tech Hardcore 2009-01-11 00:53
Odżywki i suplementy Xpand czy MuscleTech Cell Tech Hardcore 2009-01-11 00:52
Odżywki i suplementy brał ktoś Probolan 50 ? 2008-12-07 20:14
Odżywki i suplementy brał ktoś Probolan 50 ? 2008-12-06 23:27
Odżywki i suplementy brał ktoś Probolan 50 ? 2008-12-01 20:32
Odżywki i suplementy brał ktoś Probolan 50 ? 2008-11-29 20:54
Odżywki i suplementy brał ktoś Probolan 50 ? 2008-11-29 13:38
Odżywki i suplementy brał ktoś Probolan 50 ? 2008-11-06 10:41
Odżywki i suplementy xpand+ostrowia WPC+olimp thermo speed ? 2008-11-05 10:27
Odżywki i suplementy PROBOLAN 2008-11-02 20:03

Najnowsze publikacje

Fitplota

18-letnia Joy Meek podbija GymTok. Niesamowicie docięty brzuch!

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

Fitplota

Czy warto pić białko w czasie treningu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

Mr Q 7 Początkujący